Awesome Life!
Jaha då har det inte bloggats här på en miljard år... hemskt alltså. Fy tusan vilken synd! Hur bara kunde jag låta allt förfalla på detta makalöst hemska sätt??? Usch usch... he he.
(Fy för vad jag fryser... ska man verkligen behöva elda för värme i augusti??? Hallå? Sommar???)
Sååå... jaha.
100-grymma-dagar-utmning-tjollahejsan gick väl sådär... tappade massa motivation när förkylningen bara fortsatte, fortsatte och fortsatte. Så inga mål och inga priser men jag hade ju redan hunnit vinna ett fantastiskt bra pris i o med träningsdagen med Lina, Robine och Sid (which was wesome!!!) så wuhu!
Men nu kommer jag äntligen få använda mig av all deras kunskap i praktiken med nytt gymkort, ny hälsa (ingen mer förkylning tack!) och ett (kommande) nytt totalt-Rebecca-anpassat-till-100-procent-Kostschema. Kommer bli så sjukt bra. Har ju ett mycket motiverande mål i sikte ;-)
Ska anpassa mitt löpprogram och se hur mycket jag behöver "backa" för att komma ikapp. Himla tur att jag träffar Hilda i morgon så hon kan dela med sig av sin oändliga visdom, muahahahahaha!
By the way: Någon som vet vilken bloggportal som är bäst att byta till från blogg.se för när de vägrar göra en app för att kunna blogga från mobilen så kan de dra till lingonen (...för att de är röda... ni fattar ;-) !
NEWS BY PICS!
Så här söta pojkar kan man vara framtida-ingift-moster till och träffa i England om man har sådan fantastisk tur om jag:
Coola byggnader som the Tower of London kan man se om man åker till just London... vilket vi gjorde! Dah! :
True love... Awesome!
Så här sjukt coola töser kan man få hänga med medans kompisen lagar ens bil!
Underbara, älskade vänner! Skål för kärleken!
Så här sjukt söt är jag numera.
London, lite religiös planering
Jag och älsklingen åker ju till Newcastle och London om två veckor (Yeay!) och vi har redan det mesta planerat:
Shopping, Tower of London, restaurangbesök, afternoon tea, mer shopping, Wicked och nu tittar jag på att gå i kyrkan på söndagen eftersom vårt flyg inte går hem förrän senare på kvällen.
Brukar försöka gå på en gudstjänst när jag är utomlands för jag tycker det är så spännande att se hur folk firar i andra länder. Sydafrika har än så länge varit mest spännande. Jag var nere tillsammans med familjen men ingen av de andra är speciellt intresserade av kyrkan. Så jag åkte tillsammans med en kvinna ur personalen på hotelet. Var en väldigt häftig upplevelse.
I alla fall så var min första tanke att jag skulle gå till Svenska Kyrkan i London men det är nog mer spännande att gå till en "inhemsk" kyrka. Så jag hittade St Anne's Lutheran Church som ligger 3,2 km från vårt hotel. Blir perfa alltså :-D Ska bli kul!!!
En ny människa
Lina skrev för ett litet tag sedan om att man ska våga ta tag i sådant som han inte alls vill men egentligen måste. Oj vad jag gjorde den här veckan. Och med fantastiskt resultat! Är fabulycklig! Mer om det... om ett bra tag framöver :-D
Men det absolut mest underbara just nu är att igår föddes min lilla guddotter. Hon är helt underbar (enligt bild i alla fall men eftersom hennes föräldrar är så fina och bäst kan hon ju inte bli annat!) och jag hoppas att få träffa henne snart. Otroligt vad livet är fullt av underverk!
Det blev ingen “avrapportering” den här veckan utan kör dubbelt upp nästa torsdag. Allt är helt underbart här hemma.
Love yourself!
Innan ni läser vidare här kolla in bästa inlägget ever: Felicia 007 - med rätt att älska sin kropp!
Sådana här inlägg går bara att älska!
Det får en att tänka till och uppskatta hur långt man redan har kommit. Själv har jag min älskling här hemma som peppar mig hela tiden och som konstant berättar för mig hur fantastisk jag är, hur het jag är, hur duktig jag är osv.
Det är en otrolig välsignelse att ha det och det hjälper verkligen. Men det är klart att jag måste själv lära mig se allt detta själv också men jag tycker att jag blir bättre och bättre. Vi har ingen helfigurspelgel hemma men så fort jag kommer någonstans stannar jag ofrivilligt till och kollar förundrat över min kropp-i-förändring. Har blivit en sådan där ego-människa som inte kan låta bli att titta sig själv i spegeln och det är ju en härlig förändring från att aldrig vilja titta mig själv i spegeln. Wuhu.
Senaste negativa tanken jag hade var att jag blev lite depp i omklädningsrummet här om dagen för att jag hittade supersnygga shorts på MQ som passade toppen bra. Men när jag tittade... och tittade... och tittade på mina lår blev de helt plötsligt enorma. Och det blev inga shorts. “Attans att mina lår inte har förändrats alls...” tänkte jag (not true!). Men sen insåg jag att “Jepp, jag har gått ner 15+ kg men jag har fortfarande knappt 20 kg kvar!” Jag går ner jämnt över hela kroppen vilket gör att resultaten inte syns jätte snabbt men det syns över allt!
Så väl hemma tog jag en ordentlig titt igen och insåg hur sjukt snygga mina ben blir... och hur fantastiska de kommer bli när jag sprungit i några månader till. Yeay!
Mina 3 favoritsaker med min kropp:
Mina ögon - De tindrar så vackert...
Mina handleder - Hur stor jag än är så håller de sig alltid någelunda smäckra och nu är de vackrare än någonsin
Mina boobs - No comments ;-)
Spread the word - Vilka är dina 3 favorit saker med din kropp???
Sådana här inlägg går bara att älska!
Det får en att tänka till och uppskatta hur långt man redan har kommit. Själv har jag min älskling här hemma som peppar mig hela tiden och som konstant berättar för mig hur fantastisk jag är, hur het jag är, hur duktig jag är osv.
Det är en otrolig välsignelse att ha det och det hjälper verkligen. Men det är klart att jag måste själv lära mig se allt detta själv också men jag tycker att jag blir bättre och bättre. Vi har ingen helfigurspelgel hemma men så fort jag kommer någonstans stannar jag ofrivilligt till och kollar förundrat över min kropp-i-förändring. Har blivit en sådan där ego-människa som inte kan låta bli att titta sig själv i spegeln och det är ju en härlig förändring från att aldrig vilja titta mig själv i spegeln. Wuhu.
Senaste negativa tanken jag hade var att jag blev lite depp i omklädningsrummet här om dagen för att jag hittade supersnygga shorts på MQ som passade toppen bra. Men när jag tittade... och tittade... och tittade på mina lår blev de helt plötsligt enorma. Och det blev inga shorts. “Attans att mina lår inte har förändrats alls...” tänkte jag (not true!). Men sen insåg jag att “Jepp, jag har gått ner 15+ kg men jag har fortfarande knappt 20 kg kvar!” Jag går ner jämnt över hela kroppen vilket gör att resultaten inte syns jätte snabbt men det syns över allt!
Så väl hemma tog jag en ordentlig titt igen och insåg hur sjukt snygga mina ben blir... och hur fantastiska de kommer bli när jag sprungit i några månader till. Yeay!
Mina 3 favoritsaker med min kropp:
Mina ögon - De tindrar så vackert...
Mina handleder - Hur stor jag än är så håller de sig alltid någelunda smäckra och nu är de vackrare än någonsin
Mina boobs - No comments ;-)
Spread the word - Vilka är dina 3 favorit saker med din kropp???
Mina tindrande ögon...
S H E - No way 2011
Viktor hittade tävlingen St Hans Extreme igår och beklagade sig å mina vägnar att jag hade missat detta lopp. Jepp. Stackars mig!
Men jag har i alla fall varit inne idag och kollat bansträckningen (loppet gick igår bara så att ingen tror att jag faktiskt kommer springa det här loppet i år!) och ett varv borde jag i alla fall klara med den kondition/styrka jag har nu. Eller? Blir ju en bra och strukturerad bana att använda till backträning!
140m stigning. Inte att leka med!
Idag: Sömn, 7-8 km och fredagskul... sen mer sömn. Yeay.
Men jag har i alla fall varit inne idag och kollat bansträckningen (loppet gick igår bara så att ingen tror att jag faktiskt kommer springa det här loppet i år!) och ett varv borde jag i alla fall klara med den kondition/styrka jag har nu. Eller? Blir ju en bra och strukturerad bana att använda till backträning!
140m stigning. Inte att leka med!
Idag: Sömn, 7-8 km och fredagskul... sen mer sömn. Yeay.
Så helt underbart!!!
Trassel ve och fasa
Usch och ve och fasa blä och pust - Hatar att gå upp tidigt på morgonen (och ja, för mig är tidigt klockan sju även om jag vet att det är lyx för många).
Trissel trassel usch och ve och fasa - Mitt hår är supper frizzigt i topparna och mår inte alls bra. Vilken himla tur att jag ska klippa mig i dag då.
Väg och våg och usch och ve och fasa - Har ju haft en lite kost-dip i några veckor nu men tog tag i saken i måndags och sedan dess har det fungerat bra. Kanske inte syns på vågen idag men nästa vecka IT WILL SHOW!
DAGENS BTW: Hittade en artikel på fitnessguru.se där man genom en (väldigt förenklad formel) kunde räkna ut sitt energibehov för viktminskning. Min landade på 2137 kcal/dag. Det är vad jag trodde att jag skulle äta när jag INTE vill gå ner i vikt. Men som sagt... mycket förenklat och bla bla bla... Siffror är ändå alltid kul även om det egentligen inte spelar någon roll för en (blivande liten) viktväktare som jag!
Dutch Treat!
Som jag skrev innan så är motivationen inte på högvarv idag. Men tackvare alla fina deltagare i 100-dagar gruppen känner jag mig bättre.
Lärde mig ett nytt begrepp idag: Dutch treat eller Going dutch vilket betyder att parter delar kostnaderna för en aktivitet. I like that. Tänk vad man kan lära sig av Desperat Housewives!
Detta med delad kostnad fick mig osökt att tänka på förtjänst - kostnad = +/- vinst/förlust!
Ibland, som dagar som den här, kan det vara svårt att få kontot att stanna på vinst. Datorn kallar, sängen är mysig, tvn är spännande och så vidare. Träning och hälsa och vinsterna av det samma känns långt borta. Men tack vare alla fina motivations-meddelanden idag så är jag mycket mer postivit så varför inte plocka fram de där vinsterna så att jag har dem svart på vitt? (Eller snarare svart på #efefef ;-) ).
Jag blir smalare - Jag har alltid varit “rundare”. Folk har sagt om mig att “Oh Rebecca... hon är så söt även om hon är... lite större”. Tänk om jag en dag kan nå fram ända dit. Så häftigt.
Jag blir gladare - Nu när jag har gått ner en tredje del av min totala planerade viktnedgång så är jag så mycket gladare. Jag ser bilder på mig själv och mår inte illa.
Jag blir friskare - Diabetes, högtblodtryck, smärtor... risken för att få allt det där försvinner.
Så genom att fortsätta kämpa, fortsätta motivera och TA HJÄLP, så ska jag dela kotaden för mitt dåliga leverne om och om och om igen tills det bara är en minilat liten kostnad.
Lärde mig ett nytt begrepp idag: Dutch treat eller Going dutch vilket betyder att parter delar kostnaderna för en aktivitet. I like that. Tänk vad man kan lära sig av Desperat Housewives!
Detta med delad kostnad fick mig osökt att tänka på förtjänst - kostnad = +/- vinst/förlust!
Ibland, som dagar som den här, kan det vara svårt att få kontot att stanna på vinst. Datorn kallar, sängen är mysig, tvn är spännande och så vidare. Träning och hälsa och vinsterna av det samma känns långt borta. Men tack vare alla fina motivations-meddelanden idag så är jag mycket mer postivit så varför inte plocka fram de där vinsterna så att jag har dem svart på vitt? (Eller snarare svart på #efefef ;-) ).
Jag blir smalare - Jag har alltid varit “rundare”. Folk har sagt om mig att “Oh Rebecca... hon är så söt även om hon är... lite större”. Tänk om jag en dag kan nå fram ända dit. Så häftigt.
Jag blir gladare - Nu när jag har gått ner en tredje del av min totala planerade viktnedgång så är jag så mycket gladare. Jag ser bilder på mig själv och mår inte illa.
Jag blir friskare - Diabetes, högtblodtryck, smärtor... risken för att få allt det där försvinner.
Med alla de där förtjänsterna vem skulle vilja sitta framför tvn istället för att gå ut och promenera!
Så genom att fortsätta kämpa, fortsätta motivera och TA HJÄLP, så ska jag dela kotaden för mitt dåliga leverne om och om och om igen tills det bara är en minilat liten kostnad.
Några tips har jag tagit till mitt hjärta för dagen
“...ibland funkar det att bara genomföra, utan för mycket tankeverksamhet inblandad...”
“Lite är bättre än inget :)”
“Blir bara värre ommman klankar ner påmsig och säger att man är lat, det är du inte och det ska du bevisa nu! ut och spring kvinna!';)”
“Lägg din fokus på det du gör, inte det du misslyckas med.”
...och tack alla ni som gjort det lättare att dra mig upp ur självömkan!
This isn’t about winning a game, its about fixing what’s broken.
Ett 100% icke världsomvälvande inlägg!
Eftersom det inte funnits tid att blogga idag får jag satsa på ett kort och konsist inlägg innan jag ger mig på röjandet och eldandet igen!
Idag har jag: Vaknat upp bredvid älsklingen, promenerat, tittat lite på Hornblower (som faktiskt verkar vara helt ok vilket är positivt eftersom jag måste se heeeela serien... tydligen!), varit på invägning på ViktVäktarna (resultat dyker upp här i morgon *spänningen stiger*. It’s a good one!), kört upp till Vesslarp och fått Dean och Clark om-rabies-vaccinerade (duktiga Rebecca upptäckte att Clarks sista godkända dag var i morgon... good save!), spenderat några tillar med att: röja hemma, lära mig en ny låt inför körövningen och starta elden, åkt och kör/kvartette-övat inför påsken och nu skrivit en lång lista över sin finfina dag så att alla kan bli gröna av avund på mitt underbara liv!
För tillfället
- Fryyyyser jag... tydligt tecken på att fettförbränningen dragit igång igen
- Har jag konstant träningsvärk i rumpan av de allt längre promenaderna
- Väntar jag på att få hämta Boyfriend i Hässleholm. Yeay!
Dagens (eller förmodligen månadens!) bästa: Viktor har blivit morbror och jag själv har blivit framtida-ingift-moster till världens sötaste lille pojkvasker!
Näää minnsan. Det blir inget djupt/diskuterande/meningsfullt inlägg idag! Detta var vad det blev. Punkt.
Ps. Varför hatar katter mig och känner sig manade att straffa mig för något? Kan inte aaaaaalls förstå detta! :-D
Idag har jag: Vaknat upp bredvid älsklingen, promenerat, tittat lite på Hornblower (som faktiskt verkar vara helt ok vilket är positivt eftersom jag måste se heeeela serien... tydligen!), varit på invägning på ViktVäktarna (resultat dyker upp här i morgon *spänningen stiger*. It’s a good one!), kört upp till Vesslarp och fått Dean och Clark om-rabies-vaccinerade (duktiga Rebecca upptäckte att Clarks sista godkända dag var i morgon... good save!), spenderat några tillar med att: röja hemma, lära mig en ny låt inför körövningen och starta elden, åkt och kör/kvartette-övat inför påsken och nu skrivit en lång lista över sin finfina dag så att alla kan bli gröna av avund på mitt underbara liv!
För tillfället
- Fryyyyser jag... tydligt tecken på att fettförbränningen dragit igång igen
- Har jag konstant träningsvärk i rumpan av de allt längre promenaderna
- Väntar jag på att få hämta Boyfriend i Hässleholm. Yeay!
Dagens (eller förmodligen månadens!) bästa: Viktor har blivit morbror och jag själv har blivit framtida-ingift-moster till världens sötaste lille pojkvasker!
Näää minnsan. Det blir inget djupt/diskuterande/meningsfullt inlägg idag! Detta var vad det blev. Punkt.
Ps. Varför hatar katter mig och känner sig manade att straffa mig för något? Kan inte aaaaaalls förstå detta! :-D
6 månader förgyllda av Kärlek!
Rebecca Hjärta Viktor
Den 12 oktober 2010 sedan frågade jag, bokstavligt talat, om jag hade chansen på Viktor. Och tänk det hade jag! Sex månader senare är jag lyckligare och tryggare än vad jag någonsin varit i hela mitt liv.
Lyckligare för att vi har varandra.
Tryggare för att han har mig.
Vår dag idag. Älskar dig. Puss
PS. Viktor tycker att jag skriver aaaaaalldeles för lite om honom i bloggen. Ni som håller med får hojta till så ska jag skriva ett långt inlägg om hur underbar och fantastisk han är!
Hundrastgården 7/4-11
Hur skulle livet se ut utan mina hundar? Jag tror inte att det skulle vara lika undrbart att leva utan deras gränslösa kärlek... och galna upptåg!
Tog lite bilder igår och trots att det är april ser det mer ut som om hösten är i full gång.
Och slutligen en liten flashig bild på minstingen:
